تست-نیازهای-گلاسر
به آزمون 5 نیاز اساسی گلاسر خوش‌آمدید
درباره‌ی آزمون گلاسر:
این پرسش‌نامه (که به نام «آزمون سازگاری نیازهای اساسی صاحبی» نیز معرفی و شناخته شده است)، یک ابزار مبتنی بر روش خود-گزارشی است که برای ارزیابی شدت نیازهای اساسی افراد بر مبنای «تئوری انتخاب» توسط دکتر علی صاحبی طراحی و ارائه شده است. «تئوری انتخاب» معتقد است که همه‌ی ما پنج نیاز ژنتیکی و اساسی داریم که توسط آن‌ها برانگیخته می‌شویم؛ این نیازها عبارت‌اند از: بقا و زنده ماندن، عشق و احساس تعلق، آزادی، قدرت و پیشرفت، و تفریح. تمام رفتارهای ما هدفمند و برای ارضای یکی از نیازهای ما صادر می‌شوند. هنگامی که نیازهای خود را بشناسیم، می‌توانیم تشخیص دهیم وقتی احساس ناخشنودی و ناراحتی داریم کدام‌یک از نیازهایمان ارضا نشده و وقتی احساس خشنودی می‌کنیم کدام‌یک از نیازها ارضا شده است. افراد برای خودشناسی و شناخت اولویت‌های خود از این آزمون استفاده می‌کنند. این آزمون، برای تمام افراد نوجوان و بزرگسال جامعه (رده‌ی سنی 13 سال و بالاتر از آن)، به‌صورت فردی و گروهی، قابل اجرا است. پرسش‌نامه‌ی BNQ شامل 35 سؤال است. به‌طور متوسط، اجرای این پرسش‌نامه حدود 20 دقیقه طول می‌کشد.
1. ۱- مسائلی مثل پس‌انداز، مخارج زندگی، مسکن، آینده‌ی شغلی و...، تا چه اندازه ذهن شما را به خود مشغول می‌دارد؟
2. ۲- تا چه اندازه به سلامت جسمانی، بهداشت و احتمال ابتلا به بیماری فکر می‌کنید؟
3. ۳- شدت میل جنسی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
4. ۴- در انجام کارها و اقدامات مخاطره‌آمیز، تا چه اندازه محتاطانه عمل می‌کنید؟
5. ۵- از روبه‌رویی با تجارب جدید و شروع راه‌های ناشناخته، تا چه اندازه اجتنابمی‌کنید؟
6. ۶- از نظر دوستان و همکاران خود، چقدر وقت‌شناس، با نظم و ترتیب و دقیق هستید؟
7. ۷- تا چه اندازه امنیت شغلی و داشتن شغل و درآمد ثابت برایتان اهمیت دارد؟
8. ۸- احساس می‌کنید به چه میزان عشق، صمیمیت و مهرورزی نیاز دارید؟
9. ۹- تا چه اندازه رفاه و سعادت انسان‌های دیگر برایتان مهم است؟
10. ۱۰- چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را بپذیرند و دوست‌تان بدارند؟
11. ۱۱-چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را مورد لطف و مهر و محبت قرار دهند و شما نیز متقابلاً به آن‌ها محبت کنید و به آن‌ها احساس تعلق خاطر نمایید؟
12. ۱۲-چه اندازه دوست دارید که با دیگران مراوده داشته باشید و در مجالس، مراسم و فعالیت‌های گروهی، فعالانه شرکت کنید؟
13. ۱۳- از نظر دوستان و همکاران خود، تا چه اندازه گرم، صمیمی، دلسوز و مهربان هستید؟
14. ۱۴- داشتن روابط خوب با عزیزان و اطرافیان، چقدر برایتان مهم است و برای آن وقت و انرژی می‌گذارید؟
15. ۱۵- تا چه میزان نیاز دارید که تمام چیزهایی را که انجام می‌دهید، خودتان انتخاب کنید؟
16. ۱۶- تا چه میزان اعتقاد دارید که هیچ‌کس نباید به شما بگوید چگونه زندگی خود را اداره کنید (چه بکنید و چه نکنید)؟
17. ۱۷- تا چه میزان تمایل دارید آن‌چه را که می‌خواهید، بدون توجه به دخالت‌ها و فشارهای همسرتان/ شریک‌تان، حتماً به انجام رسانید؟
18. ۱۸- تا چه میزان اصرار دارید در تصمیم‌گیری‌های بزرگ و کوچک زندگی، استقلال رأی داشته باشید و بر وفق مراد خود عمل کنید؟
19. ۱۹- تا چه اندازه نیاز دارید که زمان‌هایی را برای خودتان در اختیار داشته باشید که هرگونه دل‌تان می‌خواهد از آن استفاده کنید؟
20. ۲۰- تا چه اندازه تمایل دارید که به مکان‌های جدید سفر کنید؟
21. ۲۱- تا چه میزان به دنبال تغییر و چیزهای نو هستید و از محیط‌های کاری ثابت و یکسان که تغییر نمی‌کنند، احساس کسالت می‌کنید؟
22. ۲۲- تا چه اندازه تلاش می‌کنید در زمینه‌ی کار خود، به‌عنوان یک فرد توانمند و با لیاقت، خود را نشان دهید و شناخته شوید؟
23. ۲۳- تا چه اندازه دوست دارید که به دیگران دستور بدهید؟ (فرمان بدهید، تا این‌که فرمان ببرید.)
24. ۲۴- فکر می‌کنید تا چه اندازه اهل پیشرفت و رقابت هستید؟
25. ۲۵- تا چه اندازه دوست دارید دیگران (اعم از فرزند، همسر یا دوستان‌تان) به حرف شما گوش دهند و از آن پیروی کنند؟
26. ۲۶- تا چه میزان تلاش می‌کنید تا ثابت کنید ایده، فکر یا راه شما درست است و اصرار دارید دیگران را متقاعد کنید که آن را قبول کنند؟
27. ۲۷- تا چه اندازه دغدغه‌ی رشد و پیشرفت دارید و در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان به‌دنبال شکوفایی توانمندی‌های خود هستید؟
28. ۲۸- تا چه اندازه زمان‌تان را صرف یادگیری چیزهای جدید در زمینه‌های مختلف می‌کنید؟
29. ۲۹- چقدر به شوخی، مزاح و لطیفه‌گویی علاقه‌مندید؟
30. ۳۰- تا چه میزان به اوقات فراغت و سرگرمی‌های مخصوص به خودتان نیاز دارید؟
31. ۳۱- میزان شوخ‌طبعی و خوش‌مشربی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
32. ۳۲- تا چه میزان احساس می‌کنید که نیاز دارید به کارهای غیرجدی و غیررسمی، از قبیل دوچرخه‌سواری، ماهی‌گیری، تماشای فیلم و دیگر سرگرمی‌های لذت‌بخش، بپردازید؟
33. ۳۳- تا چه اندازه به‌دنبال اوقات سرگرم‌کننده و موقعیت‌های شادی‌بخش، از قبیل جشن‌ها، مهمانی‌ها، مراسم سرگرم‌کننده، بازی و... هستید؟
34. ۳۴- خندیدن و خنداندن تا چه میزان در زندگی شما مهم است؟
35. ۳۵- از نظر شما، تفریح و بازی و شادی‌کردن، تا چه اندازه جزء مهمی از زندگی محسوب می‌شود؟
تماس فوری با مشاور
